Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Dass die Übungen aus dem Yoga harmonisieren, bestätigen und dokumentieren wissenschaftliche Studien.

Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die Wirkungen des Yoga erfahren:
•    Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
•    Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
•    Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
•    Mehr Energie und neue Vitalität
•    Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
•    Stärkung des Immunsystems
•    Neues Selbstvertrauen

Um diese Wirkungen zu erfahren, kann es schon ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen! Also zögern Sie nicht länger uns Schauen Sie bei uns vorbei!

Eure Trainer

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Nicole Schramm
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Gertrud Weyer

Unsere Trainingszeiten

MontagHatha, Yin Yoga17:45-19:15Schule am Warndtwald GymnastikhalleNicole Schramm
MontagSanftes Yoga18:00-19:30Ki – Garten Hl.Monika Darleen Hinüber
DienstagSanftes Yoga18:00-19:30Schule am Warndtwald GymnastikhalleInge v. Gilgenheimb

Anfahrtsbeschreibung