Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Dass die Übungen aus dem Yoga harmonisieren, bestätigen und dokumentieren wissenschaftliche Studien.
Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die Wirkungen des Yoga erfahren:
• Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung
• Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen
• Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
• Mehr Energie und neue Vitalität
• Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
• Stärkung des Immunsystems
• Neues Selbstvertrauen
Um diese Wirkungen zu erfahren, kann es schon ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen! Also zögern Sie nicht länger uns Schauen Sie bei uns vorbei!
Eure Trainer
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Unsere Trainingszeiten
| Montag | Aktive / Senioren | 18:00-19:30 | Ki – Garten Hl.Monika | Nicole Schramm |
| Donnerstag | Aktive / Senioren | 18:00-19:30 | Ki – Garten Hl.Monika | Gertrud Weyer |